The 2-Minute Rule for Decisiones en relaciones amorosas
The 2-Minute Rule for Decisiones en relaciones amorosas
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Apúntate a actividades donde puedas conocer a gente que te pueda nutrir, aprovecha para volver a conocerte y descubrir qué te gusta en esta nueva etapa”, aconseja la experta.
Para cerrar ciclos no basta con cortarte el cabello o cambiar de seem, pues puedes implementar contacto cero, validar tus emociones y más consejos para superar esa relación.
Ver cómo se termina una relación de pareja es casi siempre una crisis que hay que saber gestionar.
El apoyo de amigos, familiares y grupos de apoyo puede ser basic para compartir nuestras experiencias, recibir consejos prácticos y sentirnos respaldados en nuestro proceso de recuperación.
Los hombres tienden a analizar si fueron buenos proveedores, si brindaron suficiente afecto y protección, lo cual puede hacerles sentir como si hubieran fallado en cumplir los estándares de masculinidad.
Es importante destacar que en el caso de parejas que tienen hijos, el proceso de transformar el amor en amistad puede ser más complicado debido a las cuestiones legales y familiares.
Ten en cuenta que compartir tus sentimientos puede ser de ayuda para procesarlos y encontrar check here consuelo en momentos difíciles.
Busca apoyo: Hablar con amigos, familiares o un terapeuta puede ser muy útil. Expresar tus sentimientos y recibir apoyo emocional te dará la fortaleza necesaria para seguir adelante.
Además de eso, debemos procurar, por el bien de nuestra salud, no encerrarnos en casa todo el día y procurar salir a menudo para conocer gente y adaptarnos cuanto antes y con complete normalidad a nuestra nueva vida.
Es la opinión de Silvia Vidal, psicóloga y fundadora de Querida Neurona, quien sostiene que a pesar de que la esperanza sea lo último que se pierde, a veces es necesario perderla y ser realistas para saber cuándo dejar de insistir y poder avanzar.
Para lograr una amistad después de una relación amorosa, es necesario reflexionar sobre los motivos por los cuales se desea que esa persona siga en nuestras vidas.
No es algo que a muchos les acomoda recién terminada una relación pero hay quienes les ayuda bastante a salir adelante.
Practica el autocuidado y dedica tiempo a actividades que te hagan sentir bien, como el ejercicio, el arte o la meditación.
El proceso para cerrar un ciclo no es lineal, pues podemos tener una montaña rusa de emociones en donde un día despertemos súper felices y al otro estemos por la calle de la amargura, pero sé paciente contigo, puedes lograr superar lo que pasó con dedicación para ti misma.